三招应对机关工作负面情绪

三招应对机关工作负面情绪

向上的情绪是我们职业向前发展的动力，负面的情绪的时候阻碍了我们的职业发展。如何在负面情绪中获得正向的力量速我们的职业发展呢？分享给大家三招用来帮助我们鉴定机关工作问题，去除负面情绪的同时，速职业进程。

、没兴趣——厌倦

繁琐简单的事情重复做的时候，一般容易会让我们兴趣缺缺，外在的表现是厌倦。厌倦是什么样的情绪？生理上出现感觉迟钝、动作不协调，心理上表现为注意力不集中，反应速度下降。当我们意识到我对工作产生了厌倦的情绪，下一步就知道原来是因为工作中有自己不感兴趣的部分。

建议：一是感兴趣和不感兴趣的工作交叉分配，可以有效缓解不良的情绪，增工作效能

二是培养兴趣，给不感兴趣的工作细分小目标，每一个小目标的达成都会是一次兴趣点的提升和培养。

2、缺能力——焦虑