你老实受欺负，是因为你不懂拒绝！
有句俗话说得好，“斗米恩，升米仇。”
道理很容易懂，但操作起来却没那么容易了。
有个朋友跟我聊到，他刚入职一家单位，很想和同事处好关系，每天主动给办室打水，给班的人带饭，同事的请求也是有呼必应。一开始，同事都说他人很好，对他也特别热情。可时间长了，打扫办室卫生、带饭打水，却成了他的活儿了，他想推脱却推脱不了。可气的是，有时候他不得已拒绝了对方的请求，别人却背后说他虚伪、说他不懂得帮助别人，久而久之，他也就不大招人待见了。甚至有的时候，办室的集体活动经常不叫他，有工作要干了就记起他来了。他跟我说很苦恼。
我说，你太善良了，善良到丢掉了自己。丢掉了自己，就会让对方觉得你没有价值，是不可能得到别人尊重的。
我说，不是你帮助的每一个人都是好人。时候，千万不要当滥好人。有时，只是一件小事，你出手帮助了别人，别人会很感激。但如果你天天帮他，就会让他觉得理所当然，会认为那是你的事，久而久之，非但不领情，反而会养出仇人。假如你一年有364天帮助了他，却在最后一天忘记帮他，或者拒绝帮他，那他就会不高兴，甚至会说你这人不行，会把你的忍让与迁就当成软弱来践踏。
